11月14日下午，学生心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）在物北楼417室组织召开了辅导员的工作压力与情绪管理专题培训会，心理健康教育中心龙可心老师主持会议，心理中心陈刚琴老师主讲，心理中心全体教师、各二级学院辅导员代表参加本次会议。

会议中，陈刚琴老师基于我校辅导员群体的职业认知及所面临的主要压力，围绕压力分析、情绪管理、自我减压这三个方面讲授了辅导员情绪管理的重要性、情绪的影响因素以及化解消极情绪、释放压力的方式方法，介绍了学生常见不良情绪特征及应对方法，为辅导员开展学生日常心理辅导工作提供了指南。

陈刚琴老师还以“盐”说情绪的活动方式，让大家跟随着正念放松音乐感受自己内在情绪。各辅导员都积极参与，分享讨论如何正确看待压力、有效管理情绪。

本次培训对提升我校辅导员职业化与心理健康辅导专业化、丰富辅导员心理健康工作的知识与方法和助力学生成长成才具有积极意义。在接下来的工作中，心理中心将继续秉承“以学生为本”的工作理念，积极开展各类专业培训以提升学生心理工作队伍的综合素养和能力水平，以积极的精神风貌和饱满的工作热情为学生成长成才保驾护航。