网瘾自测量表

作者:     文章来源: 525心理网     点击数: 144     更新时间: 2018-04-11

网瘾自测量表

你好,请根据你的实际情况如实填写,回答无对错之分.本测试采用五级评分制,分别是:

几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5 .

请根据你自己的情况,将回答的数字填写在在括号中。­

 1.    
你觉得上网的时间比你预期的要长吗?        (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 2.    
你会因为上网忽略自己要做的事情吗?        (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 3.    
你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 4.    
你经常在网上结交新朋友吗?      (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 5.    
生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 6.    
你因为上网影响学习了吗?            (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 7.    
你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 8.    
你因为上网影响到你的日常生活了吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 9.    
你是否担心网上的隐私被人知道?      (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

10.    你会因为心情不好去上网吗?      (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 11.    
你在一次上网后会渴望下一次上网吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 12.    
如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 13.    
你会因为别人打搅你上网发脾气吗?      (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 14.    
你会上网到深夜不去睡觉吗?      (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 15.    
你在离开网络后会想着网上的事情吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 16.    
你在上网时会对自己说:就再玩一会吗?”(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 17.    
你会想方法减少上网时间而最终失败吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 18.    
你会对人隐瞒你上网多长时间吗?  (      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5      ­

 19.    
你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­

 20.    
你会因为不能上网变得烦躁不安,喜怒无常,而一旦能上网就不会这样吗?(      )    ­
几乎没有1    偶尔2    有时3    经常4    总是5    ­



 累加得到总分 

  

自评结果:

4060    轻度­
 60
80    中度    ­
 80
100    重度­

 

文章录入: 马倩楠     责任编辑:[发布人] 
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