活动主题:组织2022级新生参观心理健康教育场地

活动时间 :2022年10月18日下午三点十分

活动地点:物北楼四楼

参与人员:各学院心理部长、2022级心理委员、心理健康中心学生助理

活动内容:1.为进一步传播心理健康理念，增强大学生心理健康意识，让同学们更好的度过大学生活。心理健康中心学生助理带领2022级新生心理委员参观心理健康中心的宣泄室、放松室、团辅室、沙盘室等，并进行充分讲解。

沙盘室

  沙盘游戏疗法也称为“箱庭疗法” 是选择一些模型(玩具)摆放在特定的容器(沙盘)里构成一些场景(作品)，从而充分表现自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识的释放和投射在沙盘中，从而达到自我疗愈的目的。

宣泄室

  给来访者提供一个合适的宣泄环境，利用宣泄设备，针对不同情况，提供不同方案，宣泄的同时进行指导，以此缓解身心、消除紧张心理，达到情绪管理的目的。

团辅室

  可为有共同心理需求的学生提供帮助，咨询师组织团体成员通过参与辅导活动来进行自我探索，提升环境适应、人际沟通等能力，提高合作意识，促进来访者人格的健康发展。

放松室

  作为个案咨询和团体咨询的放松治疗场所，也可以提供正式咨询前的放松减压及其它咨询方法的辅助放松方式。配备音乐放松椅，利用音乐振子、体感按摩等功能，让来访者在一种轻松、愉悦的气氛，有助于消除来访者的紧张、压抑、悲观等不良情绪。轻松美妙的音乐使人的左脑得到休息，右脑得到良性刺激，并引导出重要的α脑波，释放积极因子，使人化解焦虑、抑郁等不良情绪，消除和缓解紧张，促进身心的放松；可以帮助学生缓解考前焦虑、生活压力等症状。

心理咨询室

心理咨询室的建立主要是心理咨询师的办公场所，主要开展心理评估、咨询、访谈、接受督导等工作，来访者可在此寻求专业心理帮助，诉说内心困扰。

2.如何进行心理咨询预约:

方式:

物理北楼411室进行预约

添加QQ:3300595532

时间:

周一至周五下午14:00-21:00

周日上午8:00-12:00